2003年夏天，导演把镜头对准了他的哥哥、宜兰正直国小的体操教练林育新和七名一年级的体操队队员。7名体操小将性格各异、水平不一，有亦敌亦友的双子座，也有长期陪伴队伍最后一名的兄弟俩，还有入队较晚但进步很快的队长、离开体操训练馆后变得内向沉默的孩子、还有那些经常精神恍惚，但跟随林教练时间最长的“老队员”。镜头记录了队员们在课余时间的刻苦训练，以及家长、老师对孩子们的支持和看法，穿插着林教练的质变经历和对体育的思考。经过一年的努力，林教练带队来到高雄参加一年一度的全国体操比赛，这是对一年来训练成果的最后检验。有梦就去追永远不怕累他们为我呈现了一个美好的世界那世界是属于每一个有梦想的的孩子上帝没有给我们翅膀飞翔可是我们却可以翻滚感谢那些小男孩教会我坚持感谢导演拍出这样一部感动我的片子感谢我自己还有敏感细腻的心可以感觉来自孩提时代的感动